Acerca de aceptación personal
Acerca de aceptación personal
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Cosechar el amor propio es un proceso continuo que requiere tiempo, paciencia y compromiso. No hay una fórmula mágica ni un método infalible para lograrlo. Cada persona tiene que encontrar su propia forma de cultivar el amor propio según sus circunstancias y sus objetivos.
Adicciones: acogerse al consumo de sustancias o a conductas compulsivas para escapar de la ingenuidad o aliviar el malestar.
Recuerda que la autoestima y el amor son dos caras de la misma moneda. Trabajar en una te ayudará a mejorar la otra y al revés. Y si posteriormente de todo esto sientes que necesitas un poco de ayuda, no hay cero de malo en buscarla.
No amarse a singular mismo puede tener múltiples causas, que pueden estar relacionadas con la historia personal, descendiente o social de cada uno. Algunas de las causas más comunes son:
Una relación sana es esa en la que ambos se apoyan y se motivan a crecer. Si sientes que tu pareja más acertadamente te critica o te hace apreciar inseguro, es una señal de alerta.
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Al aceptarnos tal como somos, aprendemos tomar decisiones alineadas con nuestras verdaderas deposición y deseos.
Construir amor propio es una tarea de todos los días pero en Terapify estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas. Contamos con más de 400 psicólogos especializados que pueden ayudarte a navegar estos desafíos.
Se puede contraer que una relación de pareja es tan solo un ámbito de la vida al que aplicar todo nuestro tiempo atrevido.
A continuación, te damos algunos consejos y recomendaciones para aumentar tu autoestima y sentirte más segura:
El amor propio puede ser tan importante que nos resistirá a cambiar radicalmente nuestros objetivos a corto, medio y grande plazo si sentimos que lo que llevamos tiempo haciendo, aunque lo confianza en uno mismo hagamos correctamente, no habla acertadamente acerca de quiénes somos.
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Imagina que la autoestima es como el combustible de un auto. Si tienes el tanque lleno, vas a llegar allí. Pero si andas en reserva, cualquier subidita te va a costar trabajo. Lo mismo pasa en el amor.
Trabajar en nuestra autoestima no solo mejoría nuestra calidad de vida individual, sino que incluso fortalece la relación de pareja, creando una conexión más profunda y satisfactoria. Al final, una relación sana y duradera es aquella en la que entreambos miembros se valoran a sí mismos y a su pareja en igual medida.